Untuk post kali ini, Iffa selitkan info tentang makanan tambahan or ada yang panggil supplement dan lebih mudah dikenali dengan Vitamins. Mule2 kite bace dulu, Vitamin & Mineral ape yg tubuh badan kite perlukan dan dari mana sumber2nya...
Apa itu makanan tambahan ?
Makanan tambahan bererti makanan seharian kita yang masih diperlukan untuk membentuk kesihatan yang benar-benar sempurna dan lengkap, untuk mengelakkan dan mencegah daripada menghidap penyakit. Ia merupakan langkah pencegahan dan berjaga-jaga bagi mereka yang mementingkan kesihatan, dan ingin hidup lebih lama, panjang umur dengan izin Allah Subhanallahu Ta’ala
Mengapa Vitamin (Pemakanan Tambahan) Adalah Penting ?
1. Tubuh kita perlukan dos yg lebih tinggi bagi sesetengah vitamin,
2. Buah-buahan dan sayur-sayuran mungkin ditanam di atas tanah yg kurang subur, Mungkin berlaku kehilangan zat makanan semasa memasaknya,
3. Gaya hidup kita mungkin mengganggu penyerapan zat makanan,(pengambilan minuman bercaffein, makanan segera)
4. Kepelbagaian makanan mungkin terhad dalam hidangan kita,
5. Kita mungkin kerap makan di luar( terdedah kepada MSG)
6. Gaya hidup yang tidak aktif,
7. Banyak stress di tempat kerja, di jalanan dll,
8. Kerap demam atau jangkitan selesema dll
9. Makanan kini digabungkan dengan bahan kimia, bahan awet, pewarna, perisa MSG dll. Peningkatan penyakit berkaitan diet (serangan jantung, kanser, kencing manis, tekanan darah tinggi, osteoporosis dll)
Sharing is Caring...
Iffa @FW
0 comments:
Post a Comment