Alfalfa~ Penangan Malam Pertama-Kini, Dulu & Selamanya…

Wah, saya buka topik hari ini, ramai encik-encik suami yang dah mula jeling-jeling! Mana boleh anda tertinggal story hangat inikan? Tengok tajuk post pun dah mengugat keimanan tuan-tuan semua. Baiklah mari kita straight to the point dan bercerita tentang kehebatan “Alfalfa”.
Jika didalam group kami, Euphoria Alfalfa ini merupakan salah satu supplement yang kami berikan gelaran “Vitamin Nafsu” or “Vitamin Gatal” or “Vitamin Cinta”.. dan yang seangkatan dengannya(Nanti lebih-lebih ada yang terlayan pula..ampuun).
Kebanyakkan kaum wanita yang menjadi pelanggan saya adalah dari golongan mereka yang telah berkahwin, pernah melahirkan anak dan sedang menyusukan anak. Jadi, mereka yang mengambil alfalfa ini pada mulanya berniat untuk menambah susu badan. Al maklumlah, Alfalfa ini memang salah satu dari penggalak susu. Apabila mengambil alfalfa ini, barulah mereka noticed:

• Masalah keputihan hilang – Say NO to pantyliner yaa..
• Tiada masalah bau badan lagi
• Rasa lebih mengancam bila bersama suami

Cukuplah saya hi-lite 3 itu, nanti ada kaum suami yang lebih TERUJA pula. Bercerita tentang masalah keputihan, jom kita baca pengakuan berani mati Puan Fauzi Lizar …

Saya memang mempunyai masalah keputihan semenjak dari bangku sekolah menengah lagi. Akibat daripada tak alert tentang kebersihan bahagian tu. Zaman sekolah belum pandai nak pakai pantyliner ke hape. Bila meningkat dewasa, saya perhatikan keputihan saya makin teruk tapi tak berani nak pegi klinik. Segan. Dengar2 doktor akan masukkan ubat dalam kita punya tu. Lagilah takut. Terbiarlah sampailah saya berkahwin dan hamil anak sulung.
Semasa hamil, keputihan saya agak teruk jugak. Berbau dan berketul2. Malu dengan suami. Mujur suami jenis yang memahami. Suami suruh saya pegi check. Doktor bagi saya ubat yang masuk kat dalam kita punya tu. Malangnya tak lama lepas tu keputihan saya datang balik. Sedih. Giveup. Lepas tu langsung saya tak makan/pakai apa-apa produk pun sampailah saya mencuba set B yang ada mengandungi alfalfa.
Saya dimaklumkan alfalfa boleh mengurangkan keputihan. Alhamdulillah setelah saya mencuba set trial yang untuk sebulan tu, keputihan saya dah x ade! Serius!!! Selalunya kalau saya pakai pantyliner daripada pagi, tengahari mesti dah penuh kesan keputihan tu tapi kali ni daripada pagi sampai petang, pantyliner saya bersih!
Ya Allah rasa macam tak percaya. Saya tunjuk dengan suami, suami tersenyum je. Kalau dulu nak tidur pun saya terpaksa pakai pantyliner, sekarang tak perlu lagi. Alhamdulillah... Tak sia-sia saya mencuba. Saya tak malu nak berkongsi kegembiraan dengan semua orang. Dulu ader.. sekarang tidak lagi....Hehe.Terima kasih Shaklee.:-) -Pn Fauzi Lizar-

Para suami dan isteri yang mengalami masalah seperti puan diatas pasti merasa amat sulit sekali menjalani rutin suami isteri bersama. Jadi, jangan biarkan ia menganggu keintiman anda ketika bersama. Dapatkan bantuan segera!
Seterusnya, ada satu lagi pengakuan berani mati dari rakan Euphoria saya, Puan Dilla… (bagi yang dah terlebih TERUJA, sila tutup mate sebelah..hehe)

Sekarang ini ramai yang berkejar nak jadi “SUPERMAK” tetapi tidak berjaya menjadi “SUPERWIFE”. Masih saya ingat pesan orang dulu-dulu (orang-orang tua) sebelum nak berkahwin dulu. Untuk bahagiakan rumahtangga, nak ikat suami dengan kita…perlu ingat DUA(2) perkara penting:

1. Jaga perutnya (Masak masakan kegemaran suami dengan penuh kasih sayang)
2. Jaga keperluan batinnya (Ini sangat penting!)

Masakan, terselera encik suami bersama sekiranya kebersihan dalaman tidak kita titik beratkan? Dari segi luaran ya, kita boleh touch up dengan make up.. tapi penjagaan bahagian intim?? Tepuk dada tanyalah badan isteri masing-masing. Baiklah, tidak mahu kupas isu intim ni panjang-panjang… nanti diri sendiri yang TERUJA….

Bagi wanita, para isteri yang ada masalah-masalah keintiman, masalah keputihan dan perkara yang sewaktu dengannya, jom dapatkan Alfalfa, konsultasi percuma diberikan buat pelanggan saya. Anda boleh SMS/WHATSAPP: 013-5810170 atau anda boleh email kepada: faheem.wardrobe@gmail.com.

JOM SELANGKAH LEBIH SIHAT BERSAMA SHAKLEE!
IffahAnuar

Read More

Breastfeeding & Exercise: It CAN Be Done!

Happy Friday to All! Penghulu segala hari dan hari yang penuh barakah dan rahmat. Hari ini saya nak share dengan anda semua beberapa fact tentang exercise bagi ibu-ibu yang breastfeeding. Saya ambil artikel ini from Medela Mom Maven's newsletter(I'm part of the community, giving support to BFING moms diluar sana). Hari ini berblogging through smartphone, menarik juga-any issue or artikel menarik boleh saya kongsi terus dengan anda. Happy Reading!

An active lifestyle gives you energy, keeps stress at bay, and promotes a healthy weight – this does not need to stop because you are breastfeeding. But we all know that when it comes to breastfeeding and exercise, there are plenty of myths floating around that prevent many women from hitting the gym while breastfeeding. Here are a few of those myths, debunked.

In case you need a little extra motivation, here are just some of the many benefits mothers reap from exercise:

- healthier hearts
- increasted energy
- stress reduction
- fat loss
- protection against depression

Myth: Exercise decreases milk supply.
Fact: Exercise in no way decreases your milk supply. In fact, mothers who exercise while breastfeeding have babies who gain just as much weight as babies whose mothers do not exercise.

Myth: Exercise makes milk “sour.”
Fact: During exercise, muscles make a substance called lactic acid, and women who exercise strenuously will have more lactic acid in their milk. But contrary to this popular myth, this substance is harmless – and it will not make the baby unwilling to breastfeed or take milk from a bottle. In fact, lactic acid disappears quickly from the milk, even after intense exercise.

Myth: Exercise while breastfeeding is just too painful.
Fact: While it is quite true that exercising can be uncomfortable if your breasts are full, feeding the baby or pumping prior to exercise will help minimize this discomfort. Also, never underestimate the benefits of a truly supportive bra. During exercise, it is recommended to wear a sports bra, as opposed to a nursing bra, to ensure proper support. Once you have completed your workout, then put back on the nursing bra.

Jika anda inginkan konsultasi percuma dari saya atau ingin membuat pembelian produk SHAKLEE pada harga ISTIMEWA, Sila Whatsapp|SMS: 013-5810170 atau anda boleh email kepada faheem.wardrobe@gmail.com

JOM SELANGKAH LEBIH SIHAT BERSAMA SHAKLEE!

IffahAnuar

Read More

INFO HAMIL: Kepentingan SUSU

Minum susu melengkapkan pengambilan makanan anda semasa hamil, ini kerana seorang ibu hamil itu memerlukan 72 gm susu berkualiti sehari bagi memenuhi keperluan protein. Susu adalah minuman tinggi kandungan protein. Jika tidak minum susu, ibu boleh dapatkan nutrisi protein dari sumber makanan lain seperti protein haiwan atau dari sumber kekacang seperti soya. Minum susu selain sihat, ia juga praktikal kerana menjadi lima elemen yang menyempurnakan kekurangan nutrisi makanan. Selain protein, zat penting lain yang diperlukan adalah asid folat, AA(asid linoleat) dan DHA(dicosahexaenoic). Ketiga-tiga asid ini membantu perkembangan janin terutama semasa pembentukan organ dalam tubuh, pertumbuhan jaringan otak dan mengelakkan janin daripada mengalami kecacatan. Gizi ini boleh diperolehi melalui pengambilan makanan harian, namun susu memastikan pengambilan zat tersebut mencukupi setiap hari. Asid Folat, AA dan DHA terdapat dalam susu khusus yang diformulakan khas(ditambah kandungan nutrisi) untuk ibu hamil, ia tidak sama seperti susu biasa. Biasanya ia ditambah dengan Vitamin C, Vitamin B-Complex dan dikurangkan kandungan lemak dan kolestrol. Minum susu khusus untuk ibu-ibu hamil ini menjamin keperluan zat-zat penting mencukupi. Ibu hamil disarankan mengambil DUA(2) gelas susu sehari adalah mencukupi kerana makanan dari sumber lain juga turut menyumbang nutrisi. Susu menjadi pelengkap nutrisi ibu hamil kerana kandungan nutrisinya yang banyak. Walaupun bukan satu keperluan tetapi bakal ibu disarankan minum susu dua gelas sehari bagi memenuhi keperluan kalsium tambahan untuk pertumbuhan tulang dan otak janin juga untuk kesihatan. (Kekurangan kalsium, boleh mengundang OSTEOPOROSIS kepada si ibu!) Minum susu juga menjamin pengambilan zat-zat penting yang diperlukan untuk perkembangan janin terutama jika pengambilan gizi daripada makanan yang bermenu tidak bervariasi dan seimbang atau tidak diserap dengan baik. Selain kandungan asid folat, AA dan DHA, susu khusus untuk ibu hamil biasanya ditambah ekstra kalsium, Vitamin C, Vitamin B-Complex serta dikurangkan lemak dan kolestrol bersesuaian dengan keperluan gizi si ibu yang hamil dan janin. Dibawah saya nyatakan pecahan kandungan nutrisi dalam segelas susu khusus untuk ibu hamil: KANDUNGAN NUTRISI DALAM SUSU KHUSUS IBU HAMIL KALORI Manfaat: Ia menyumbang sumber tenaga kepada ibu hamil Kandungan/gelas: 150 kalori Keperluan/sehari: 240 kalori PROTEIN Manfaat: Membentuk sel-sel tubuh janin dan menambah berat badan janin Kandungan/gelas: 10.4 gm Keperluan/sehari: 72 gm KALSIUM Manfaat: Mencegah keracunan kepada kehamilan, pre-eklamsia. Menjana pertumbuhan otot, jantung, saraf dan sistem enzim janin Kandungan/gelas: 400 mg Keperluan/sehari: 1000 mg ZAT BESI Manfaat: Membentuk sel darah merah ibu dan janin, memelihara kehamilan sehingga waktu bersalin dan membina sistem enzim pada susu ibu. Kandungan/gelas: 10 mg Keperluan/sehari: 30 mg ASID FOLAT Manfaat: Membantu pembentukan organ janin, mengelakkan cacat tulang belakan(spina bifida) dan gangguan pertumbuhan otak janin. Kandungan/gelas: 400 ug Keperluan/sehari: 400 ug AHA/DHA Manfaat: Komponen penyusunan membran sel otak dan menyediakan air susu berkualiti. Kandungan/gelas: 20 mg Keperluan/sehari: 9 mg ZINK Manfaat: Meningkatkan sistem kekebalan tubuh ibu dan janin Kandungan/gelas: 2.5 mg Keperluan/sehari: 2.5 mg VITAMIN A Manfaat: Membantu pertumbuhan kulit, tulang dan mata janin serta mengurangkan risiko kanser. Kandungan/gelas: 1000 IU Keperluan/sehari: 2100 IU VITAMIN B1 Manfaat: Melepaskan tenaga daripada makanan bagi membolehkan ibu mendapatkan nutrisi dengan sempurna. Kandungan/gelas: 0.45 mg Keperluan/sehari: 1.1 mg VITAMIN B2 Manfaat: Metabolisme asid amino, asid lemak dan karbohidrat. Kandungan/gelas: 0.45 mg Keperluan/sehari: 1.3 mg NIACIN Manfaat: Mengurangkan rasa mual dan muntah ibu hamil Kandungan/gelas: 5 mg Keperluan/sehari: 12.9 mg VITAMIN B12 Manfaat: Pembentukan sel darah merah, sumsum tulang dan saraf ibu dan janin. Kandungan/gelas: 1 ug Keperluan/sehari: 1.2 mg VITAMIN C Manfaat: Pertumbuhan tulang dan gigi janin Kandungan/gelas: 48 mg Keperluan/sehari: 60 mg FOSFUR Manfaat: Pembentukan tulang dan gigi Kandungan/gelas: 300 mg Keperluan/sehari: 650 mg SODIUM Manfaat: Mencegah keguguran dan membantu pertumbuhan sel otak janin Kandungan/gelas: 50 ug Keperluan/sehari: 180 ug Anda tidak minum SUSU?? (O..o) Jangan khuatir, memang terdapat individu yang tidak boleh tolerate SUSU. Jika minum rasa mahu muntah dan meloyakan, ada pula sesetengah individu yang alah pada SUSU, jadi adakah ALTERNATIF buat anda? YA, itu sudah pasti! Tahukan anda, saya ada menyediakan set khas buat ibu-ibu Hamil! BERITA GEMBIRA!! Set Ibu Hamil ini baru sahaja menjalani proses ReBRanDinG! Terdapat dua set Ibu Hamil, Pertama Set untuk Kehamilan Trimister Pertama (Set J1) atau kini dipopularkan dengan nama "Eu Four Pack"!!   Di dalam set “Eu Four Pack” ini terdapat 4 jenis Supplement yang essential yang menampung kekurangan nutrisi dari intake diet harian anda, seperti  yang dibincangkan di atas. Eu-Four Pack, Vitamin untuk semua! Shaklee Vitalea (Supermultivitamin) Shaklee Vita-C Shaklee B-complex Shaklee Ostematrix (Calcium/Magnesium with Vitamin D) Bagi kehamilan Trimister Kedua dan Ketiga (Set J2), adalah digalakkan ibu-ibu Hamil untuk melengkapkan nutrisi dengan pengambilan minyak ikan (AHA/DHA) untuk pembinaan sel membran otak janin anda. Di Shaklee anda boleh mendapatkannya melalui product “OmegaGuard” OmegaGuard™ OmegaGuard membekalkan asid lemak omega-3 yang berpotensi ultratulen dengan spektrum penuh bergred farmaseutikal. Penyelidikan menunjukkan bahawa paras asid lemak omega-3 yang tinggi dapat memperbaiki kesihatan kardiovaskular di samping membantu memelihara tekanan darah dan paras trigliserida yang normal.* Ultratulen dan Bergred Farmaseutikal OmegaGuard dihasilkan melalui suatu proses penyulingan proprietari tiga molekul yang memekatkan asid lemak omega-3 yang bermanfaat dan semulajadi sementara menyingkirkan bahan-bahan berbahaya seperti merkuri dan plumbum yang terdapat di dalam kebanyakan jenis ikan.* Minyak Ikan Terbaik Di Dunia Mengandungi satu rangkaian penuh 7 jenis asid lemak omega-3 semulajadi iaitu EPA, DHA, ALA dan lain-lain lagi. EPA menyihatkan jantung dan sendi anda manakala DHA pula penting bagi perkembangan dan fungsi otak.* * Produk ini tidak bertujuan untuk mendiagnos, merawat, menyembuh atau mencegah sebarang jenis penyakit.
Kod Produk	10236 (90 kapsul)

Untuk mengetahui lebih lanjut tentang OmegaGuard ini, tunggu entry saya yang akan datang. Bagi Set J2, yang terdiri daripada supplement berikut:

1. Shaklee Vitalea (Supermultivitamin)
2. Shaklee Vita-C
3. Shaklee B-complex
4. Shaklee Ostematrix (Calcium/Magnesium with Vitamin D)
5. Shaklee OmegaGuard

Harga pasaran yang ditawarkan ialah RM 432, namun anda boleh mendapatkan kedua-dua set diatas pada harga yang sungguh ISTIMEWA, sememangnya JIMAT dan JIMAT!

SMS/WhatsApp: 013-5810170 atau email saya di faheem.wardrobe@gmail.com untuk mendapatkan TAWARAN HEBAT! Anda boleh JIMAT sehingga 20% dan LEBIH!..

Berminat dengan artikel saya? Sila sharekan kepada rakan, adik dan kakak anda dan minta jasa baik kalian untuk backlink dan tinggalkan pesanan penaja dibawah entry anda seperti berikut:

“JOM, SELANGKAH LEBIH SIHAT BERSAMA SHAKLEE ONE STOP CENTRE”

IffahAnuar

Read More

SHAKLEE LECITHIN!! Turun 15 KG dalam 2 BULAN

TERUJA, saya masih TERUJA!! Dari saat nama saya di tagged oleh Datin Walis sehingga kini, pesanan SHAKLEE LECITHIN masih membanjiri inbox email, FB dan phone saya. SUNGGUH TERUJA!

Apa yang berlaku sehingga ramai anda diluar sana ingin mendapatkannya?? Berikut ialah Pengakuan BENAR dari seorang teman istimewa yang juga merupakan loyal customer saya, Datin Walis :)

Ya BENAR!! 15 KG dalam masa 2 BULAN! Datin Walis merupakan ibu gigih yang ingin menjayakan penyusuan esklusif beliau, seorang wanita jelita(memang cun!) dan sgt menjaga penampilan beliau. Apa yang beliau amalkan?

Bagi menjayakan penyusuan susu ibu, beliau mendapatkan Breastfeeding Set E dan untuk menurunkan berat badan beliau mengamalkan pengambilan SHAKLEE LECITHIN.

Info penting yang anda perlu tahu tentang SHAKLEE LECITHIN!

LECITHIN

Nature’s Emulsifier (Pengemulsi Semulajadi) yang membantu badan menyerap nutrien larut lemak seperti Vitamin A,D,E, K, Beta Caretone.

Boleh didapati dari tisu binatang dan tumbuhan (plant)
Untuk komersil didapati dari telor, jagung & kacang soya
Fat Emulsifier - Metabolisma lemak

KANDUNGAN
* Asid linoleik (essential fatty acid) ? amat diperlu oleh badan. Tapi badan tidak boleh menghasilkannya sendiri dan ia perlu diambil melalui diet harian.
* Kolin - satu komponen neurotransmitter
* Asetikolina - bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf
* Inositol - sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan

KHASIAT DAN KEGUNAAN LECITHIN
1. PALING UTAMA - untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids)
* Lecithin memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol.
* Ia membantu menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL)
* Membantu mengawal paras triglycerides
* Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah.
* Mengurangkan kesan buruk yang wujud

dari masalah kolesterol

2. PENTING UNTUK FUNGSI OTAK
* Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb
* Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari LECITHIN
* Lecithin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine ? kerana 30% otak adalah lecithin, dan 70% lemak di hati (liver) adalah lecithin

3. UNTUK KAUM TUA
* Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua
* Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb

4. UNTUK PENGHADAMAN
* Lecithin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil 'bile'(jus hempedu) daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman

5. UNTUK SEL
* Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel
* Choline & lecithin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita

6. UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG) * Fungsi utama lecithin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung.
* Ia amat mujarap jika di ambil bersama-sama EPA dan Fiber

HASIL PENYELIDIKAN (R&D)
* Lecithin daripada soyabean berkesan memecahkan deposit kolesterol
* Lecitin daripada telor boleh tetapi tidak bergitu berkesan

MENGAPA SHAKLEE
* Kacang soya - sumber semulajadi yang terpilih.
* Kapsulnya mempunyai ciri-ciri lecithin sebagaimana di anugerahkan oleh alam
* Tiada pengawet, perwarna, perasa tiruan
* Kepekatannya.
- 1 kapsul :
* 520 mg lecithin
* 78 mg phosphatidycholine
* 47 mg phosphatidylinositol

PERANAN LECITHIN BUAT IBU MENYUSU
Ada yang bercerita apabila mereka mendapati badan makin mengembang akibat dari pengambilan makanan yang tidak seimbang. Namun bagi yang menyusu badan, tahukah anda, kebaikan Lecithin kepada ibu yang menyusu?

* Ia membantu mengurangkan risiko clog duct atau duktus susu tersumbat.
* Ia membakar lemak yang berlebihan dalam badan ibu.
* Ia membantu ibu mengatasi masalah lupa atau "short memory" yang biasa dilalui selepas melahirkan.
* Ia membantu menyalurkan inositol dan kolin di dalam susuibu untuk perkembangan otak bayi.

Maka selamatkah Lecitihin di ambil semasa penyusuan selain untuk pengambilan untuk mengurangkan berat badan? Jawapannya ialah YA selamat diambil. Sila dapatkan jadual pemakanan dari pengedar seandainya anda mahukan cara pengambilan yang lebih baik.

Sila SMS/WHATSAPP: 013-5810170 atau Email to: faheem.wardrobe@gmail.com untuk mendapatkan produk Shaklee anda.

JOM SELANGKAH LEBIH SIHAT BERSAMA SHAKLEE!

IffahAnuar

Read More

Alfalfa bukan Milk Booster TERBAIK?

Kini terdapat pelbagai jenis milkbooster dipasaran. Pelbagai pertanyaan yang saya dapat dari ibu-ibu yang bingung dan rungsing kerana keliru manakah pilihan milkbooster yang terbaik. Ada yang mula beralih arah dari mengambil halba (fenugreek) kerana tidak tahan bauan badan yang kurang menyenangkan. Pengambilan fenugreek dalam jumlah yang banyak dan pada jangka masa yang lama juga boleh meningkatkan kadar denyutan jantung anda dan bayi.
Rata-rata yang menghubungi saya, bertanya adakah mencukupi jika hanya sekadar mengambil Alfalfa Complex, atau mengambilnya bersama Energizing Soy Protein(ESP). Tidak saya ragui, pengambil keduanya membantu meningkatkan penghasilan susu (Jika anda patuhi 3 Konsep asas yg saya tekankan) TETAPI ramai yang kembali kepada saya mengadu tubuh yang stress, penat, emosi yang tidak stabil, sakit-sakit badan kerana beban kerja yang perlu dilalui hari-hari dan tambahan sebagai seorang ibu yang baru melahirkan, perlu menyusukan anak tercinta. Dari mana kudrat yang perlu digapai untuk melakukan semuanya? Ibarat menjadi seperti “SUPERMAK”!
Seringkali saya menasihatkan pelanggan-pelanggan saya, pengambilan supplement bukanlah semata menambah susu, kerana mencari ikhtiar menambah susu badan itu adalah satu ikhtiar atau usaha yang kolektif. Selain mematuhi 3 KONSEP ASAS, kesihatan tubuh ibu adalah sangat penting. “Bagaimana sebuah kilang boleh beroperasi dengan optimum jika jentera-jenteranya kurang pelincir, tidak di servis dan ada yang sudah “kaput”?”

Mengapa alfalfa dikatakan milk booster sebenarnya?
Ini kerana alfalfa mengandungi sumber protien dan kalsium serta galian lain yang diperlukan oleh tubuh si ibu untuk menghasilkan susuibu. Namun kandungan protien dan kalsium yang terdapat di dalam alfalfa adalah pada takat minima sedangkan ibu yang menyusu memerlukan protien dan kalsium yang lebih memandangkan ia diperlukan oleh tubuh ibu sendiri untuk membina darah dan memastikan ketumpatan tulang disamping keperluan penghasilan susuibu demi perkembangan dan pembesaran anak yang dikandung ataupun disusukan.
Melalui pengalaman, ada ibu-ibu yang memberikan feedback mendapat alahan mengambil Alfalfa, ada yang mengalami reaction pada kulit seperti alahan, ruam-ruam dan ada juga yang mengalami masalah cirit-birit. Ini juga berlaku kepada sesetengah bayi yang ibunya mengambil alfalfa. Persoalannya, merbahayakah Alfalfa?
Jika soalan itu diajukan kepada pesakit auto-imun seperti saya, sudah pasti saya akan menjawab “YA”, kerana telah jelas dilabel botol, tidak menggalakkan pesakit-pesakit auto-imun seperti SLE, RA, MS dan lain-lain mengambilnya kerana ia boleh meningkatkan aktiviti dan simptom penyakit tersebut. Sekiranya, anda mengambil alfalfa dan mendapati timbul ruam berbentuk “rama-rama” dimuka, pastikan anda berhenti mengambil alfalfa dan dapatkan diagnose dari pakar perubatan tentang keadaan kesihatan anda.
Mengapa pula Alfalfa boleh menyebabkan cirit-birit? Mengikut hasil perbincangan saya bersama adik saya seorang pharmacist grad. Ada dua component di dalam alfalfa yang boleh menyebabkan berlakunya masalah cirit-birit (bukan semua ya, ia bergantung kepada kekuatan sistem perncernaan anda).  Pertama, “FRUCTOSE”. Mengikut kelaziman, fructose didalam intenstine haruslah ditukar terlebih dahulu kepada bentuk yang lebih ringkas iaitu glukos sebelum ia dapat diserap masuk kedalam darah. Bagi sesetengah individu, saluran intestine mereka lambat membuat proses penukaran fructose—>glucose menyebabkan fructose tersebut melepasi saluran intestine dan sampai ke kawasan colon (dimana terdapat bakteria di dalamnya). Bakteria tersebut akan menyebabkan fermentasi berlaku membentuk gas, cramping dan menyebabkan diarrhea.

Satu lagi komponen di dalam alfalfa yang boleh menyebabkan diarrhea ialah “MAGNESIUM”. Magnesium ini mempunyai “laxative effect”, melawas… Jadi apabila ia melalui saluran intestine, magnesium ini akan diserap kedalam salur darah TETAPI jika ada yang tidak diserap, ia akan memasuki saluran kolon dan berlakulah sifat “laxative” nya. Bahan laxative ini akan mencetus bowel movement, maka berlakulah diarrhea. Lain individu, lain keupayaan sistem pencernaannya. Terima kasih untuk adik saya, Naz kerana sudi luangkan masa berdiscuss tentang alfalfa ini.
Anda TAKUT nak ambil ALFALFA? Jangan risau, bukan semua yang mengalaminya, cuma mereka yang tidak mempunyai keupayaan sistem perncernaan yang baik dan mereka yang mempunyai masalah auto-imun seperti saya sahaja yang tidak boleh mengambilnya.

Selangkah Lebih Sihat Bersama Shaklee!
IffahAnuar

Read More

TIPS: Segar, Sihat Selepas Bersalin

Biasanya wanita yang baru bersalin pasti akan mengalami perubahan waktu tidur. Ketika orang lain enak tidur, anda pula sibuk menyusukan buah hati anda. Sebelum si kecil bangun pula, anda harus bangun terlebih dahulu untuk mengurus suami dan rumahtangga pula sedangkan mata masih berat.

Sememangnya itulah salah satu kelebihan wanita yang tidak dimiliki oleh lelaki. Tidak hairanlah jika kita sering hairanlahlah jika kita  sering melihat wajah ibu yang mempunyai bayi kecil pucat, lesu dan tidak ceria. Semua itu kerana si ibu tidak mendapat rehat yang cukup.

Bagi sesetengah individu khususnya bagi ibu-ibu, ia merupakan perkara biasa tetapi bagaimana pula dengan suami tercinta?Pastinya suami sesekali inginkan isteri mereka kelihatan lebih segar ketika mereka pulang ke rumah.

Berikut adalah beberapa tips bagi ibu yang menginginkan wajah yang segar dan sihat selemas bersalin:

1. Minta bantuan keluarga seperti ibu atau ibu mertua anda untuk membantu anda melakukan kerja rumah atau jika anda mempunyai wang yang lebih, anda bolehlah mengambil pembantu rumah untuk membantu urusan rumah. Dengan cara ini, kerja anda akan ringan sedikit.
2. Jika ada waktu terluang, manfaatkanlah dengan berehat. Ketika bayi anda tidur, cubalah untuk tidur disampingnya. Lupakanlah dulu kerja-kerja lain. Ketika bayi anda bangun nanti anda akan berasa lebih segar.
3. Mandi atau berendam dalam air panas satu jam sebelum anda tidur. Dengan cara ini, badan anda akan menjadi lebih rehat dan kembali segar. Tidur juga akan menjadi lebih nyenyak.
4. Matikan semua peralatan yang boleh menganggu waktu rehat anda seperti telivisyen, radio dan handphone.
5. Pengambilan supplement juga antara salah satu idea yang bagus untuk membantu anda mengembalikan kesegaran tubuh badan. Antara supplement yang penting bagi ibu yang baru melahirkan bayi adalah seperti: Vitamin C, Vitamin B, Multivitamin, Zinc, Kalsium dan Protein.

Bagi ibu yang akan melahirkan dan yang sedang berpantang, yakinlah susuibu anda akan mencukupi buat bayi anda semasa berpantang, namun pastikan kesihatan diri diutamakan.

Anda boleh mendapatkan set C [ confinement set] + Ostematrix agar anda bertenaga dan mampu menyusukan bayi sebaik mungkin walau sering berjaga untuk menyusukan anak.

Ibu yang berpantang hakikatnya kehilangan banyak darah , maka pengambilan kalsium membantu agar mood si ibu ceria dan bertenaga sepanjang hari. Ini secara langsung membantu si ibu menjayakan penyusuan susuibu dengan cemerlang!

-Puan Norita Idris, 12 Tahun bersama Shaklee-

Dapatkan hadiah istimewa apabila anda mendapatkan SET C(Confinement Set) + Ostematrix.

Moga, perkongsian hari ini dapat anda manfaatkannya. Sekiranya anda mempunyai pertanyaan lebih lanjut tentang keperluan supplement bagi ibu yang baru melahirkan anak, sila hubungi saya, Iffah di 013-5810170 atau anda boleh email kepada faheem.wardrobe@gmail.com.

Selangkah Lebih Sihat Bersama Shaklee!

IffahAnuar

Read More

DEMO:Jom Bereksperimen With Basic H2!!

Menarik? Yes, anda patut mencubanya di rumah anda! Saya sukakan Basic H2 ni, Superb and marvelous~~ Mudah sahaja demo ini:

1. Ambil sayuran dari freezer anda yang kelihatan layu dan kurang segar.
2. Titiskan 5 titik Basic H2 dan penuhkan besen dengan 3/4 air (sehingga tenggelam sayur).
3. Rendamkan sayuran di dalam larutan Basic H2 yang telah dilarutkan. Biarkan 5-10 minit dan lihat hasilnya!

3 Healthier Steps! Mudah bukan? Jom bereksperimen! Saya pasti anda akan jatuh CINTA dengan BASIC H2 dan akan menjadi pengguna setia  Basic H2..

Apa actually Basic H2 ni? Baiklah, jika anda pengikut setia SMS.com, semestinya anda pernah membace entry yang saya share tentang Basic H2 ini.(Boleh klik di sini untuk membaca) dan sedikit sisipan yang saya ambil dari portal rasmi Shaklee(M) Sdn Bhd.

 

 

Basic H²™ Organic Super Cleaning Concentrate
Tidak bertosik, Membersih secara Semulajadi Basic H²™ Organic Super Cleaning Concentrate yang dua kali ganda lebih pekat ini memberi kuasa pembersihan yang lebih selamat dan berkesan sesuai digunakan bagi menangani seribu macam jenis kotoran rumah yang boleh digunakan pada bila-bila masa. Sebagai contohnya, bagi membersihkan kesan susu tertumpah di baju, bangkai serangga yang  terlekat pada tingkap dan sos yang tertumpah di lantai. Itu hanya tiga daripadanya, masih terdapat 997 cara penggunaan yang lain.   Sesuai untuk membersihkan seribu macam jenis kotoran di rumah Kepekatan berganda di mana 16 auns boleh dicairkan dengan 48 gelen air mampu memberi kuasa pembersihan yang hebat dan berkesan Pencuci serbaguna yang berkesan untuk menanggalkan kotoran dan minyak pada sebarang permukaan yang boleh dicuci tidak kira di dalam atau di luar rumah Dapat menanggalkan kotoran berminyak yang paling degil tanpa meninggalkan sebarang kesan minyak Dua kali ganda lebih pekat daripada rumusan asal Basic H² dan hanya separuh diperlukan untuk muatan yang sama Tidak perlu dibilas dan tidak meninggalkan kesan kotoran atau palitan Sesuai untuk sebarang permukaan yang boleh dicuci sama ada di dalam atau di luar rumah: Dinding Permukaan dapur, jubin dan lantai Peralatan Periuk, besen, pinggan dan mangkuk Tingkap dan cermin Perkakas Benda-benda diperbuat daripada kayu Perabot (Sila pastikan anda tidak menggunakannya bagi membersihkan akuarium atau bekas cecair pencuci cermin) Tahukah Anda? Kebanyakan bahan pencuci serbaguna mengandungi toksin yang boleh meresap ke dalam badan melalui kulit atau sistem pernafasan. Bahan pelarut sintetik boleh mengganggu keseimbangan hormon. Bahan pelarut organik seperti butyl cellosolve merupakan sejenis neurotoksin dan bahan yang merengsakan hidung. Morfolin merupakan bahan toksin yang boleh merosakkan hati dan ginjal. Ammonia yang terkandung dalam bahan pencuci kaca merupakan sejenis bahan racun yang merengsakan kulit, mata dan sistem pernafasan. Pekatan Pencuci Super Organik BASIC H² tidak mengandungi bahan-bahan di atas mahupun bahan-bahan berbahaya yang lain. Cara penggunaan untuk kesan lebih memuaskan  Dapur, perkakas dapur, perabot, benda-benda yang diperbuat daripada kayu, dinding, keluli tahan karat, granit, marmar dan bilik mandi Campurkan ¼ sudu teh dengan 16 auns air ke dalam penyembur Get Clean Periuk, besen dan pinggan mangkuk  Campurkan ½ sudu teh dengan 1 gelen air Tingkap dan cermin Campurkan 1-2 titik dengan 16 auns air ke dalam penyembur Get Clean Lantai Campurkan 1 sudu teh dengan 1 gelen air Kain benang biri-biri, nilon dan fabrik berkualiti tinggi Campurkan ½ sudu teh dengan sebesen air suam Perbezaan Shaklee  Selamat Tidak bertoksik Tanpa gas beracun Tanpa bahan kimia berbahaya Tanpa bahan pewangi Lembut pada tangan pH seimbang Tanpa klorin Berkesan Berkesan untuk menanggalkan kotoran berminyak Kepekatan berganda – 16 auns boleh dicairkan dengan 48 gelen air Dua kali ganda lebih pekat daripada rumusan asal Basic H di mana hanya separuh diperlukan untuk muatan yang sama Mesra Alam Ramuan semulajadi yang diekstrak daripada jagung dan kelapa Biorosot Tanpa fosfat Bungkusan yang boleh kitar semula Tanpa bahan pewarna Selamat untuk sistem septik dan pembentungan
Kod Produk	00015 (473ml)
Jika anda ingin membuat pesanan Shaklee atau mempunyai sebarang pertanyaan tentang Shaklee Supplement & Kesihatan, hubungi saya di talian 013-5810170 atau emailkan pesanan anda di faheem.wardrobe@gmail.com. Konsultasi PERCUMA diberikan kepada pelanggan FW|SOSC! Selangkah lebih sihat bersama Shaklee! IffahAnuar

Read More

TIPS: Panduan Balik dari Hospital

Anda sudah selamat melahirkan si comel yang dinanti selama ini. Sampai waktunya anda pulang ke rumah. Apa yang perlu anda perhatikan? Berikut antara perkara ringkas yang boleh anda jadikan panduan setelah pulang dari hospital:

1. Pastikan pusat bayi dicuci dengan kain kasa alkohol 70% sehingga tali pusat tanggal.
2. Mandikan bayi setiap hari dengan air hangat.
3. Berikan bayi susu ibu sesuai dengan keperluan bayi, sendawakannya dengan cara meletakkan bayi anda di atas bahu dan tepuk perlahan punggung bayi sehingga anginnya keluar(sendawa). Selesai menyusu, bersihkan mulut bayi dengan plain water.
4. Segera berjumpa doctor jika:

• Kulit bayi bertukar menjadi kuning
• Najis bayi berwarna pucat atau berlaku perkara-perkara yang pernah Iffah share dalam entry terdahulu: Diaper Decoder
• Muntah serius, perut kembung dan terlalu kerap buang air
• Sesak nafas

Semoga, tips yang Iffah share ini bermanfaat buat anda semua. Anda sedang mencari Supplement yang bagus untuk tubuh anda yang sedang mengandung atau sedang menyusukan anak? Sila hubungi Iffah di 013-5810170 atau email di faheem.wardrobe@gmail.com untuk mendapatkan Konsultasi Percuma!

Buat pesanan Shaklee anda sekarang untuk PENJIMATAN HEBAT dan BERGANDA! Order Form Shaklee

Sharing is Caring!

IffahAnuar

Read More