RESIPI BERPANTANG: Haruan Masak Lada Hitam

Tempoh masa memasak: 30 mins

Bahan-bahannya:

• 1 ekor ikan haruan(dipotong dua)
• 1 biji bawang besar(dihiris nipis)
• 2 ulas bawang putih (diketuk)
• 3 cm halia(dihiris nipis)
• 1 sudu besar lada hitam (ditumbuk kasar)
• garam secukupnya
• air untuk memasak

Cara Menyediakannya:

1. Masukkan air kedalam periuk dan campurkan bawang besar, bawang putih, halia dan lada hitam. Biarkan seketika sehingga mendidih.
2. Selepas itu, masukkan ikan haruan dan biarkan ia mendidih lagi.
3. Masukkan pula garam secukup rasa, asam keping dan lada hitam yang sudah ditumbuk.
4. Biarkan seketika. Apabila masak, ia sedia untuk dihidangkan.

INFO:

Halia digunakan sewaktu berpantang bagi merawat masalah kembung perut, mengeluarkan angin dalam usus selain daripada membantu penghadaman makanan.

Berpantang Selamat dan Natural dengan Shaklee Confinement Set? Hubungi saya Iffah Anuar di faheem.wardrobe@gmail.com atau SMS/Whatsapp: 013-5810170 untuk pesanan dan FREE Consultation.

Jom Selangkah Lebih Sihat dengan SHAKLEE!

IffahAnuar

Posted in: CONFINEMENT/BERPANTANG,RESEPI BERPANTANG