Shaklee, Shaklee, Shaklee: Product Info - Lecithin (180 capsules)

Lecithin (180 Caps)

Nutrition Facts Each capsule provides: Lecithin                                530mg Sains Akademi Nasional (The National Academy of Sciences) telah menentukan bahawa kolina adalah penting dalam pemakanan kerana ia menigkatkan kesihatan otak, hati, sistem kardiovaskular dan pembiakan. Kolina adalah suatu komponen neuro-penghantar asetilkolina yang terlibat dalam penghantaran mesej kepada otak dan sistem saraf. Lecithin adalah kompaun semula jadi yang membantu badan menyerap zat-zat larut lemak seperti beta karotena dan vitamin-vitamin A, D, E, dan K. Lecithin soya adalah sumber sajian yang utama bagi kolina, iaitu suatu bahan yang boleh meningkatkan kesihatan otak, hati, sistem kardiovaskular dan sistem pembiakan. Diperolehi secara semulajadi daripada kekacang soya Setiap kapsul membekalkan 530mg lecithin, termasuk 80mg fosfatidilkolina dan 48mg fosfatidilinositol More Info on Lecithin: Shaklee Lecithin is a concentrated natural source of Lecithin from soybeans with no cholesterol. It is uniquely formulated with vitamin E to ensure potency. Functions of Lecithin: Nature's emulsifier (soybeans) Helps to emulsify fats and oils from foods and prevent the excess from being absorbed and stored in the body Contains choline which is essential in the proper functioning of the brain Helps the body to absorb fat-soluble vitamins A, D, E and K. Also have cholesterol-lowering property Kepentingan Lecithin: Asasnya, lecithin berfungsi sebagai 'pemecah lemak' (fat emulsifier). Lecithin didapati daripada tisu haiwan dan tumbuh-tumbuhan seperti jagung, telur dan kacang soya. Kandungan Lecithin: Asid Linoleik (essential fatty acid) – amat diperlukan oleh badan. Tapi badan kita tidak boleh menghasilkannya, jadi ia perlu diambil melalui diet harian. Kolin – satu komponen neurotransmitter Asetikolina – bekal biokimia untuk penghantaran mesej di dalam otak & sistem saraf Inositol – sebagai komponen utama membran / selaput sel dalam tisu di seluruh badan Kegunaan Lecithin : PALING UTAMA Untuk proses metabolisma, kolesterol, triglycerides dan lemak darah (blood lipids) Memecah serta mencairkan lemak terutama kolestrol Menurunkan total serum cholesterol dan meningkatkan kolesterol baik (HDL) Membantu kawal paras triglycerides Membantu memecahkan lemak badan dan mengurangkan lemak yang tersendat di pembuluhan-pembuluhan darah. Mengurangkan kesan buruk yang wujud dari masalah kolesterol PENTING UNTUK FUNGSI OTAK Acethylcholine penting untuk fungsi otak - berfikir, ingatan, konsentrasi, menentukan kita berdiri, berlari, makan, bercakap, tidur, penghadaman dsb Acethylcholine merupakan sejenis neurotransmitter yang terlibat dalam penerimaan, penyimpanan dan penghantaran maklumat yang betul ke otak. Jika bekalannya cukup, maka fungsi-fungsi ini dapat dilakukan. Jika tidak fungsi itu akan tergugat. Acethylcholine dihasikan dari cholin. Cholin mudah diperolehi dari lecitin Lecitin meningkatkan bekalan cholin dan acethylcholine – kerana 30% otak adalah terdiri daripada lecitin, manakala 70% lemak di hati (liver) adalah lecitin. UNTUK KAUM TUA Lecithin amat diperlukan bagi mereka yang uzur oleh sebab angin, stroke (angin ahmar) dan sakit-sakit yang biasa dialami oleh kaum tua Mengurangkan berlakunya masalah pembuluhan tersendat yang menjadi punca darah tinggi, sengal sendi, sejuk kaki dsb UNTUK PENGHADAMAN Lecitin diperlukan untuk menghasilkan bahan kimia yang dipanggil bile daripada kolesterol. Bile amat penting untuk proses penghadaman UNTUK SEL Lecithin penting untuk mengangkut, menghantar bahan-bahan lemak dari makanan ke sel-sel Choline & lecitin menguatkan selaput sel-sel neuron dan semua sel-sel tubuh badan kita UNTUK KESIHATAN KARDIOVASCULAR (SISTEM JANTUNG) Fungsi utama lecitin adalah sebagai “Fat Emulsifier “ ia amat penting untuk perlindungan sistem jantung. Source:  Shaklee Product Guide Anakkuwira.com Kepada mereka yang nak kuruskan badan, atau kepada mereka yang banyak menggunakan otak (student contohnya), amatlah digalakkan mengambil Lecithin ni sebagai makanan tambahan. Jom, Iffa juga ada sediakan Lecithin dalam bentuk trial pack! Cuma Add On pada mana-mana trial pack yang di senaraikan di fw-shaklee2u pada harga RM 15 untuk 30 kapsul atau untuk fullpack, Iffa berikan harga distributor kepada anda semua. RM 42 sahaja untuk 180 capsules dan delivery dari Shaklee RM 10 tetapi jika anda ingin pick up sendiri maka Free Postage la~ Sharing is Caring! Iffa @fw-shaklee2u

Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70 dan free delivery. Boleh buat pesanan melalui:
	E-store FW di My1Stop Virtual Mall, 3 Payment Method Available: Credit Card payment through e-store Online Banking through e-store  Manual payment to seller
	Email Iffa di faheem.wardrobe@gmail.com
	SMS Iffa di talian 013-5810170
	PM Inbox IffaAnuar di Facebook

Read More

Anda Tanya - Iffa Jawab : Bila sepatutnya ambil lecithin, Sebelum atau Selepas Makan?

Salam semua,


Minggu kurus badan ni banyak pula Iffa dapat soalan-soalan menarik. Baru tadi Iffa dapat sms dari Datin Walis, bertanya:

"Iffa, betul ke makan lecithin after each meal..dlm internet before meal"

Nampak mudah soalannya, tapi memang mengelirukan ramai orang. sebab jika anda google ada pendapat yang mengatakan lecithin bagus diambil sebelum makan dan ada yang mengatakan ia bagus di ambil selepas makan. Jadi yang mana satu betul ya? Pertama sekali mari Iffa share pengalaman Kak N, pengasas trial pack Shaklee. Beliau telah mengambil supplement Shaklee lebih kurang 9-10 tahun. Ini yang dikongsikan oleh beliau bersama Iffa dan rakan-rakan:


Ibu AddinNasa

Product knowledge:

"Saya baru belajar sesuatu tentang Lecithin. Dulu saya biasa amik Lecithin sebelum makan especially masa sedang menyusu anak....namun setelah saya terbaca satu artikel, pengambilan vitamin sebelum makan boleh meningkatkan enzim metabolik yang mana kesannya boleh menjadikan seseorang kuat makan dan sentiasa berselera. Saya notice saya melaluinya. Saya tukar semula jadual pemakanan Lecithin saya, saya amik 6 biji selepas lunch and dinner, baru lah saya tak mudah lapar dan berat saya menampakkan penurunan."

Menurut beliau, artikel yang di refer ialah dari ruangan Kesihatan, Mingguan Malaysia. Untuk customer yang merujuk kepada Iffa, Iffa memang akan suggest pengambilan Lecithin selepas makan, kerana ia meningkatkan kadar penyerapannya. Bawah ni Iffa share info on



When is the best time to take vitamin supplements?


According to Karen Sullivan, author of Vitamins & Minerals, An Illustrated Guide, it's best to take most supplements after a meal. Absorption of supplements is best when the body has bulky food to work on. It is especially important to take time-release formulas with food.


Water-soluble vitamins, especially B-complex and C, are excreted rapidly from the body. So breaking your dose into three parts to take after meals will give you the best chance of maintaining a high body level.


If you have to take all your supplements at once, it is best to take them after your biggest meal of the day. It is also important to take vitamins and minerals together as minerals are essential for the proper absorption of vitamins.


Remember to check your label. It should advise you as to specific instructions on best times to take. Also remember that your health care professional may advise you to vary these guidelines in order to obtain a particular result.



Source: http://moscowfood.coop/archive/supplements.html

Iffa ada jumpa satu laman sawang(Vital Health) yang menceritakan segala perihal lecithin. Mari iffa kongsikan di sini. Maaflah, tidak berkesempatan untuk translate.

Why lecithin is good for you

Lecithin is a fatty substance which is found in high concentrations in the cell membrane (phospholipid). Every living cell of the body requires lecithin because of its requirement in creating cell membranes. Lecithin is both water and oil soluble and regulates the movement of fats and nutrients entering and leaving the cell.

Lecithin is required for a whole range of body functions, including infant and foetal development and as an aid in reproduction, is essential in keeping the liver and gall bladder healthy and for heart health.

The body uses lecithin both for the proper formation of bile (the body's main emulsifying compound), and as an emulsifying agent itself. Lecithin helps the body use and absorb fat-soluble nutrients, such as vitamin A,vitamin D, vitamin E and vitamin K.

Lecithin is an important precursor to the main neurotransmitter,acetylcholine, which plays an important role in memory and muscles control. Myelin sheaths that protect the brain, spine and thousands of nerves in the body are almost two-thirds lecithin.

Soy lecithin, a constituent included in most processed and packaged foods is included as a natural emulsifier or stabiliser, is extracted during the processing of soybean oil. It promotes solidity in margarine and gives a consistent texture to salad dressing and other creamy products.

The body produces its own lecithin in the liver.

Important lecithin facts

• The brain consists of 30% lecithin
• Lecithin is an excellent source of the vitamin B cofactor, choline(choline is part of the lecithin molecule)
• Around 20% of the lecithin found in plants and natural foods consists of phosphatidylcholine
• Choline is so vital in infant development that all baby formula must contain this nutrient
• Lecithin is a phospholipid, which is part of cell membranes
• Lecithin granules contain higher concentrations of phosphatidylcholine
• Lecithin is a good source of linolenic acid

Types of lecithin supplementation

Lecithin is available in the following forms:

• Capsules - lecithin powder is added to capsules
• Tablet - lecithin is compressed and formed into tablets
• Powder - extracted from soybeans and crushed into a powder
• Granules - soybeans that have been granularised
• Soft gel Capsules - filled with soybean lecithin liquid(Shaklee Lecithin dlm kategori ini)
• Liquid - soy lecithin is extracted into a liquid oil

Lecithin supplementation checklist

• Lecithin should be taken with meals to increase absorption
• Granular lecithin has a nutty/grainy flavour and can be added to cereals, juice or smoothies
• Choose non-genetically modified lecithin supplements (the long term effects of genetic modification are not yet known and erring on the side of caution is advisable)
• Store in a cool, dry place, away from sunlight - storage in the refrigerator is preferred

Lecithin and health

• Gall bladder disease - lecithin is a key component of bile, which is a fat digester produced in the gall bladder. Low lecithin levels have been known to cause gallstones when bile levels are low. Taking extra lecithin in this situation has been shown in studies to prevent gallstones
• Liver disease - a 10 year study on animals showed that lecithin prevented cirrhosis and severe liver scarring caused by alcoholism. Other similar studies have shown it helps the liver affected with hepatitis.
• Alzheimer's disease - the nerve-building and protection properties of lecithin may be useful for helping with memory problems in people with Alzheimer's disease. More studies are needed in this area to provide proof for this
• People taking niacin/nicotinamide - people taking these supplements for treatment of high blood cholesterol ortriglycerides levels may need lecithin or choline supplementation to re-balance these levels

Lecithin in food

FOOD	AMOUNT	Lecithin (mg)
Maize	100g	953
Liver	100g	850
Soya beans	100g	740
Trout	100g	580
Wheat	20g	564
Peanuts	50g	557
Meat	100g	450-750
Eggs	1 medium	350
Oats	50g	325
Rice	100g	290
Butter	20g	30

Overdosage, toxicity and cautions for lecithin

In generally healthy adults, there are no health concerns or contraindications at normal dosage.

In high doses choline may cause the following side-effects:

• nausea
• sweating
• diarrhoea
• vomiting
• bloating

CAUTIONS

• People with bipolar disorder and depression - should not use lecithin as it can worse the depressive stage of the illness
• People with any psychiatric condition - should get medical advice before taking lecithin

Jadi, Iffa harap info dan jawapan yang Iffa berikan dapat menguraikan persoalan dari Datin dan juga mereka yang sedang mengambil atau yang ingin mencuba Lecithin.

Sharing is Caring!

Iffa @fw-shaklee2u

Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70 dan free delivery. Boleh buat pesanan melalui:
	E-store FW di My1Stop Virtual Mall, 3 Payment Method Available: Credit Card payment through e-store Online Banking through e-store  Manual payment to seller
	Email Iffa di faheem.wardrobe@gmail.com
	SMS Iffa di talian 013-5810170
	PM Inbox IffaAnuar di Facebook

Read More

DEMO: Lecithin Bantu Penurunan Berat Badan?

EKSPERIMENT: BAGAIMANA LECITHIN MEMBANTU PENURUNAN BERAT BADAN ANDA?
Salam pengunjung-pengunjung setia fw-shaklee2u. Mesti anda tidak sabar untuk melihat apakah hasil eksperimen yang Iffa buat dengan menggunakan Lecithin dari Shaklee.  Eksperimen ini mudah sahaja. Apa yang anda perlukan adalah sebuah gelas berisi plain water, 5 sudu besar minyak masak, 2 kapsul Lecithin dan susu untuk mengacau. Ceh, macam nak mengajar kelas sains pula. Jadi, Iffa akan tunjukkan step by step la ya macam mana Iffa buat eksperimen ni, dan sedikit explaination.
	Mula-mula, sediakan sebiji gelas berisi plain water Kemudian tuangkan kira-kira 5 sudu besar minyak masak ke dalamnya Perhatikan, air dan minyak akan membentuk 2 lapisan yang berasingan. Minyak yang kurang tumpat akan terapung di atas permukaan air.
	Next, gunakan sudu untuk kacau campuran minyak dan air tadi selama 30 saat. Perhatikan perubahannya.
	Mula-mula, kita akan lihat lapisan minyak yang asal telah berpecah kepada molekul-molekul yang besar, namun Molekul-molekul minyak yang terpisah akan bersatu semula
	Dan akhirnya, minyak tadi kembali membentuk satu lapisan minyak.
	Pecahkan 2 kapsul lecithin kedalam campuran minyak dan air tadi. Gunakan sudu untuk kacau selama 30 saat. Lihat perbezaannya
	Selepas di kacau, kita akan dapat lihat molekul-molekul minyak terurai menjadi molekul-molekul yang lebih kecil dari campuran air dan minyak tanpa lecithin.
	Ini gambar yang lebih dekat dan jelas. Apabila minyak diurai kepada molekul yang lebih kecil, maka ini memudahkan penyerapan minyak atau lemak untuk disingkirkan dari tubuh. Ini baru menggunakan 2 kapsul lecithin. Suggestion Intake Lecithin adalah 6 kapsul sehari. Boleh anda bayangkan bagaimana hasilnya?
	Untuk puaskan hati sendiri, Iffa pecahkan satu lagi kapsul lecithin dan kacau lagi selama 30 saat. Perhatikan perbezaan yang amat ketara! Molekul minyak terurai lebih kecil berbanding menggunakan 2 kapsul
	Iffa berpuas hati dengan eksperimen ini! Berjaya~ Marikan mulakan misi penurunan berat badan bersama Lecithin!!
Kesimpulan: Lecitihin sangat membantu dalam program pengurangan berat badan kerana sifatnya yang boleh memecahkan lemak.  Namun kita perlu pastikan kita mengambil fiber dalam  diet menu harian agar proses pembuangan lebih lancar.  Lecithin selamat diambil oleh ibu yang sedang menyusukan anak dan mereka yang khuatir dengan masalah kolestrol. Jika anda adalah antara golongan yang prihatin dengan kesihatan anda..buatlah pesanan sekarang! Atau hanya add on dengan mana-mana pembelian trial pack sempena promosi bulan february ini! Jangan tunggu lagi! Sharing is Caring! Iffa @fw-shaklee2u

Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70 dan free delivery. Boleh buat pesanan melalui:
	E-store FW di My1Stop Virtual Mall, 3 Payment Method Available: Credit Card payment through e-store Online Banking through e-store  Manual payment to seller
	Email Iffa di faheem.wardrobe@gmail.com
	SMS Iffa di talian 013-5810170
	PM Inbox IffaAnuar di Facebook

Read More