Astaghfirullahalazim.. baru je melihat sesi kejar mengejar antara penduduk apartment+security dengan Percuri(pecah masuk rumah) di floor rumah Iffa sendiri.. setelah ditangkap, bermula kisah interrogation( adela sepak terajang smp berdarah) sbb pencuri xnak mengaku.. seorang lg rakan berjaya meloloskan diri... cubaan pencuri tu tok meloloskan diri(x sure mcm mane dpt lari dr kepungan, terjun agaknyee) smp keluar dari kawasan apartment.. sesi kejar mengejar bermula sekali lagi..smp ke JPJ office..akhirnya pak polisi salak south yg ensem2 pun sampai.... ade la adengan cam dlm TV. tp rasenye xde tembakan yg dikeluarkan..akhirnya..sepandai-pandai pencuri pecah rumah..akhirnya masuk ke lokap juga..kawan2, berhati2..make sure kunci pintu rumah sebaiknya..anak2 jgn dibiarkan main di luar...
Terima kasih Allah, kerana menyelamatkan hamba-Mu seisi rumah dari di ape2kan oleh anasir jahat itu..Tahniah utk Persatuan Penduduk Cemara, Security, Penduduk2 Cemara dan Pak Polisi kerana berjaya menangkap si pencopek itu~`
mase sesi interrogation dari penduduk n security, Iffa x sempat nk capture gambar.. sebab satu badan menggigil.. memang macam2 juga terlintas di kepala, nak pikirkan anak, rumah.. mengikut jiran Iffa yg selang sebuah rumah dari rumah Iffa, katenye pencuri itu ada mengetuk pintu rumahnya dan bertanya pada anak dia (survey siapa yg ada dlm rumah). Tiba-tiba suasana huru hara sebab sesi kejar mengejar tadi. Ya, Allah..masih belum berhenti kencangnya jantung ni. Yang ada dalam otak ni, Faheem..faheem.. kebetulan sangat, selalunya masa kejadian ni, maid Iffa selalu bw Faheem berjalan-jalan di sekitar floor ni.. betul-betul dekat rumah yg menjadi mangsa pencuri tu. Syukur sangat kepada Allah SWT kerana semuanya selamat.
Jadi kat sini Iffa share gambar sesi kejar mengejar penduduk+polis salak south ketika pencuri cuba meloloskan diri. Maafla kualiti gambar kurang dan juga Iffa zoom ni dari rumah(mungkin petanda nk beli kamera baru ni..heheh)
Suspek telah dikepung orang ramai
Polis sampai untuk menahan suspek
Polis berjaya menahan suspek
Penonton-penonton wayang bersurai
Itulah serba sedikit paparan kejadian hari ini, Live dari kacamata Iffa... Syukran Ya Allah, kerana melindungi kami sekeluarga.. Ingat ya semua, pastikan kita telah mengunci semua pintu dan tingkap2 rumah anda. Sediakan payung sebelum hujan.
Sharing is Caring!
Iffa @fw-shaklee2u
Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70 dan free delivery. Boleh buat pesanan melalui:
E-store FW di My1Stop Virtual Mall, 3 Payment Method Available:
Salam semua, sekadar perkongsian untuk ibu dan juga bapa. Topi ini, artikel ringkas yang Iffa ambil dari Majalah Mamy baby salah satu keluaran tahun 2006.
Seperti yang kita ketahui keupayaan anak-anak kita untuk bergembira merupakah anugerah Allah SWT yang tiada tolok bandingannya. Sayugia diigatkan, kegembiraan yang hakiki bukan datangnya dari sogokan buah tangan, barang-barang permainan mahupun hadiah yang istimewa. Kegembiraan hakiki adalah sesuatu yang dalam sifatnya dan ia dapat memupuk jiwa raga anak-anak kita serta membina keyakinan didalam diri anak-anak dengan memberi tanggapan positif bahawa dunia disekelilingnnya selamat dan sejahtera.
Di entry ini Iffa ingin kongsikan tips atau petua untuk membantu anda menempuh liku-liku cabaran keibubapaan:
Bebas bergembira. Kanak-kanak yang berjaya bersifat gembira. Namun dalam usaha mempersiap si manja untuk mengharungi cabaran hidup, jangan sesekali kita cuba mengatur terlalu banyak aktiviti di dalam jadual hariannya. Biarkan dia bermain bebas tanpa tergesa-gesa menggunakkan imiginasinya. Menangkap pepijat dan memerhatikan lelabah membuat sawang adalah cara untuk menyemarakkan rasa kagum dalam diri anak-anak kita dan mengizinkan anak-anak ini meneroka alam sekeliling mengikut caranya.
Biar aktif:Kegiatan fizikal membebaskan endorfin - yakni unsur kimia "pencetus ceria" semula jadi badan. Seorang anak yang aktif merasa sihat, bertenaga, kuat positif dan gembira menempuh kehidupan. Kegiatan fizikal juga membentuk keyakinan anak, manakala permainan berpasukan membina kemahiran pergaulan, saling menghormati, kemahiran membuat keputusan dan menggalakkan semangat berpasukan.
Usah tekankan kesempurnaan: Kita mahu anak-anak kita berusaha sedaya-upaya tetapi apabila kita campur tangan untuk "membetulkan" atau "menyempurnakan" kerja yg cacat, kita sengaja menghakis keyakinannya. Contohnya, jika kita mengesat semula meja makan atau mengelap semula cermin tingkap, kita memberi gambaran bahawa kerja yang anak kita buat kurang bagus.
Gelak Ketawa: Buat cerita kelakar, dendangkan lagu jenaka dan gelakkan diri sendiri. Gelak ketawa itu bagus untuk anak kita dan anda sendiri. Satu sebabnya adalah semata-mata fizikal. Apabila ketawa, rasa tegang bebas, dan lebih banyak oksigen diserap di dalam otak.
Tanamkan rasa prihatin: Anak kita perlu merasai bahawa dirinya seorang anggota yang berguna dalam komuniti yang lebih besar dan boleh menyentuh kehidupan insan lain dengan cara yang bermakna. Tanamkan perasaan ini dengan memberikan banyak kesempatan untuk menunjukkan rasa simpati. Kumpulkan barang mainan lama yang tidak lagi dikehendaki, dan hantarkan kepada golongan yang kurang bernasib baik
Bekalkan susu dan air, hadkan jus tiruan tidak asli. Kandungan jus sebahagian besarnya gula dan air. Lebih elok pilih buah-buahan segar. Kanak-kanak yang gemar minum jus yang tidak asli dikatakan mempunyai pola tumbesaran yang lembap, mudah ditimpa cirit-birit dan ketidak seimbangan zat makanan serta kerosakan gigi akibat kandungan asid yang tinggi.
Beri anak kita makanan berzat pada setiap waktu makan, tetapi jangan paksa dia makan. Kanak-kanak yang dibenarkan memutuskan bila hendak berhenti makan, apabila besar nanti akan mempunyai tabiat makan yang jauh lebih sihat.
Duduk bersama semasa makan, biar betapa sedikit pun dia makan. Lambat laun dia akan belajar makan sendiri apabila hidangan disajikan di atas meja. Anak-anak ini suka apabila mereka duduk makan di meja bersama-sama keluarga dan ini suatu kesempatan untuk belajar cara bergaul dan adap tertib masa makan.
Usaha untuk membesarkan anak-anak ini memang penuh liku-liku dan cabaran. Iffa harap, tips yang Iffa share di atas sedikit sebanyak dapat membantu ibubapa diluar sana dalam mengharungi cabaran mendidik anak-anak dan semoga ia lebih mudah diharungi, berkesudahan dengan ganjaran dan kegembiraan untuk anda dan anak anda, InsyaAllah.
Ingin berikan anak anda kesihatan yang lebih baik? Iffa kongsikan dengan anda semua bagi mereka yang sedang mencari supplement yang bersesuaian untuk anak-anak di sini.
CHILREN'S HEALTH
Early supplementation delivers the vital nutrients children need to grow and develop, helping them maintain long-term health from young into their adulthoods.
Bagi anda yang ingin mendapatkan info lanjut tentang setiap supplement di atas, sila click "More Info" dan jika ingin membelinya sila click "Buy Now". Sebelum Iffa nokhtahkan entry ini mari renung-renungkan hadis ini:
Dari Aisyah r.a katanya:”Seorang wanita datang kepadaku membawa dua orang anaknya, meminta makanan. Tetapi tiada apa yang boleh didapatinya daripadaku ketika itu selain daripada sebiji kurma, lalu kuberikan kepadanya. Kurma itu dibahagi dua dan diberikannya kepada kedua anaknya itu, dan ia sendiri tidak memakannya. Kemudian ia berdiri dan terus pergi. Setelah nabi s.a.w datang, aku ceritakan hal itu kepada baginda. Sabda beginda s.a.w, “Sesiapa mendapat cubaan kerana beberapa anak daripadanya, maka semuanya itu akan menjadi dinding baginya daripada api neraka.”(Bukhari)
Sumber : Jabatan Kemajuan Islam Malaysia
Sharing is Caring! Iffa @fw-shaklee2u
Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70 dan free delivery. Boleh buat pesanan melalui:
E-store FW di My1Stop Virtual Mall, 3 Payment Method Available:
Vitamin E semula jadi untuk kesihatan Jantung, Otak, Prostat dan Sistem Imun
Vitamin E sejenis antioksidan kuat yang boleh larut dalam lemak di mana ia menyokong kesihatan jantung, otak dan prostat disamping meningkatkan fungsi paru-paru, kolon dan keimunan.
Satu kajian yang dijalankan oleh sekumpulan penyelidik di Universiti Tufts menunjukkan bahwa pengambilan vitamin E berupaya meningkatkan fungsi keimunan pada warga tua. Satu kapsul gel lembut membekalkan:
400 IU vitamin E dari sumber semula jadi
10 mcg selenium sebagai pelengkap bagi menyempurnakan aktiviti vitamin E
Nutritions Facts Each serving provides: % Daily Value Vitamin E 400 IU 1334% Selenium 10 mcg 14%
Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70 dan free delivery. Boleh buat pesanan melalui:
E-store FW di My1Stop Virtual Mall, 3 Payment Method Available:
Vita-Lea has patented Bioactivated Absorption SystemTM to ensure increased absorption of critical folic acid Vita-Lea mempunyai Sistem Penyerapan BioaktifTM untuk memastikan peningkatan penyerapan asid folik kritikal
Vita-Lea yang telah menjalani ujian klinikal adalah dirumus secara saintifik untuk keberkesanan dan keperolehan biologi
Memberi 28 jenis vitamin yang penting dalam satu rumusan yang seimbang
Dirumus secara saintifik dan diuji untuk keberkesanannya
Membantu mempertingkatkan kesihatan badan dalam jangka panjang
Menolong melawan pengoksidaan yang berbahaya: dua kali ganda Nilai Harian/Daily Value (DV) bagi vitamin C dan E, iaitu antioksidan yang kritikal untuk membantu mencegah kerosakan sel akibat daripada pengoksidaan yang berbahaya
Menguatkan fungsi otak
Membantu proses metabolism dengan vitamin-vitamin B yang lebih seimbang: 100% daripada DV untuk membantu dalam metabolisme tenaga
Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70 dan free delivery. Boleh buat pesanan melalui:
E-store FW di My1Stop Virtual Mall, 3 Payment Method Available:
"nurul ....alin ni.nk mintak tolong lagi bleh.ada ibu ni masih berpantang bsalin 20 hari..1st wk aft bsalin bb dia masuk NICU sb dehydrate.dtor kata susu dia sket n suh campur fm.dia dah berurut 3 hari n bidan kata susu dia byk.tapi bila dia pump dpt 1oz je plg byk 2oz."
Soalan di atas merupakan SMS yang telah dikirimkan oleh Momma Mia (Alin) kepada Malaysian Breastfeeding Peer Counselor(MBfPC), Puan Nurul. Untuk membaca komen penuh dari Puan Nurul, sila klik di sini. Iffa hanya mahu summarize point-point penting dan membuat sedikit ulasan di mana yang perlu.
Key Point 1: Doctor Sepatutnya Mempunyai Tanggungjawab Untuk Sama-sama Menyokong Penyusuan Exclusive
Buat pengetahuan semua, ibu bermasalah yang dinyatakan di atas sebenarnye telah bersama pasangannya mengikuti kelas persediaan penyusuan ibu dan sebagainya ketika masa kehamilan dan telah komited untuk melakukan penyusuan penuh untuk bayi yang bakal dilahirkan.
Sebagai seorang doctor, (mungkin bukan semua) seharusnya sama-sama membimbing ibu-ibu dengan menyampaikan info yang lebih tepat, contohnya di dalam kes ibu bermasalah di atas - Ibu tadi berkemungkinan kurang kerap menyusukan anaknya, bukan kerana susunya tidak cukup. Jadi, melalui kata-kata doktor tadi menyebabkan si ibu berfikir
"Ia, susu aku tak cukup sampai anak aku dehydrated."
Selain itu pelekapan mulut bayi yang salah ketika menyusu juga boleh menyebabkan bayi tidak mendapat susu yang secukupnya.
Dengan menggalakkan si ibu, mengintroduce FM kepada anaknya akan menyebabkan si ibu semakin kurang yakin dengan kemampuan diri untuk menyusukan anaknya sedangkan masih lagi ada usaha untuk meningkatkan pengeluaran susu si ibu.
Key Point 2: Persepsi yang Salah Oleh Ibu-Ibu (Perkongsian Puan Nurul, berdasarkan contoh yang diberikan oleh Puan Kamariah, Kaunselor Laktasi dari Susuibu.com
Persepsi 1: Bayi tidak cukup menyusu bila payudara tidak begitu bengkak dan hampir kempis. Penjelasan - Hakikatnya, amat jarang berlaku bayi tidak cukup menyusu kerana jika penyusuan di teruskan juga, susu tetap akan mengalir walaupun dalam kuantiti yang sikit. Normally, apabila susu telah dikeluarkan dari payudara , maka susu baru pula akan dihasilkan. Tetapi, jika sekiranya memang ditakdirkan 'kilang' susu ibu itu menghasilkan jumlah susu yang kurang, masih ada cara untuk menjayakan penyusuan penuh iaitu dengan meningkatkan kekerapan penyusuan bukan dengan top-up with FM. Jadi apa yang patut ibu-ibu lakukan sekiranya perkara ini berlaku kepada ibu-ibu?
"What Comes in Must Comes Out" - Jika bayi mendapat susu yang cukup, baby tadi mestilah akan poo-poo. Then, one more thing, bayi akan urinate 6 kali atau lebih.
"Weight Gain" - Biasakan bila kita dalam confinement akan ada Nurse/Midwife yang dari Klinik Desa datang ke rumah, mereka akan bogelkan baby, and timbang baby macam timbang daging kat pasar and dari situ kita tahu kadar pertambahan baby kita normal atau tidak. If normal, maknanya cukupla susu..If yang terlebih tu? Hehehe..
Persepsi 2: Hasil perahan tidak banyak lepas menyusukan bayi. Penjelasan - Jika si ibu pump susu selepas sesi direct feeding kepada anak, seharusnya hasil tenusu yang diperoleh sedikit kerana baby dah minum, tapi jangan risau kerana stimulasi oleh direct feeding baby kita actually is the best stimulation mechanism, kalo tak takkan manufacturer breast pump berlumba promote product mereka dengan mengatakan breast pump AAA or CCC mimick baby sucking dan sebagainya. Tapi harus ingat, baby kita hanya minum sehingga perutnya kenyang, bukan sehingga payudara kita dikosongkan. Sebab itulah Iffa selalu remindkan ibu-ibu baik pelanggan shaklee atau FW, ambil effort untuk pump selepas baby kita minum, sebab lebih kerap kita kosongkan payudara, lebih banyak signal dihantar ke otak mengatakan "Anak aku nak susu lebih lagi, sila buat susu lebih lagi!"
Persepsi 3- Susu tak cukup, baby asyik nak minum susu je. Penjelasan - Jika baby anda masih menangis selepas 5 minit diberi susu dan mahu kembali menyusu ia adalah normal kerana memang ada baby yang habitnya suka menempel or mengopek( tak tahu ape word yang sesuai..hahha), itulah kelebihan payudara yang Allah ciptakan.. tak sama macam teat bottle (walopun ramai manufacturer yg claim, teat mereka sama macam breast ibu..tiada yang akan dapat menandingi ciptaan Allah SWT).
Persepsi 4- Susu tak banyak masa minggu pertama selepas melahirkan! Penjelasan - Normal la tu, Itula namanya kolustrum, susu pekat yang berwarna kekuningan yang sangat berkhasiat dan penting dalam pembentukan imun sistem bayi. Jadi, jangan risau ada susunya cuma sedikit tambahan pula keperluan bayi pada minggu pertama amatlah sedikit. Lepas minggu pertama barula ibu-ibu akan merasakan kelenjar susu mula membengkak dan itulah dinamakan proses peralihan susu.
Persepsi 5- Jika ibu nak breastfeed, memang perlu ambil supplement ke baru susu banyak? Penjelasan - Kata Puan Kamariah dari susuibu.com, tidak salah jika mengambil supplement jika ibu-ibu merasakan perlu, kerana ia bergantung kepada tubuh badan ibu itu sendiri. Supplement yang diambil haruslah sesuai dengan tubuh dan tidak memudaratkan.
(My personal view) on Persepsi 5
Bagi Iffa senang sahaja, Ingat tak 3 perkara yang Iffa selalu tekankan jika ibu-ibu mahu success BF? Jika ketiga-tiganya telah ibu-ibu buat, tetapi masih belum dapat mendapat hasil yg memuaskan, ibu-ibu harus tanya pada diri:
Check List 1 - "Supply on demand"
Adakah teknik perahan yang digunakan betul?,Berapa kali pump dlm sehari?
Ibu pump banyak kali, tapi sampai payudara kosong?Atau sekadar pump untuk releasekan payudara yg bengkak? Ingat, bila kita sekadar pump untuk releasekan bengkak pada payudara, kelenjar susu akan mula hantar signal to brain mengatakan permintaan susu berkurang..dan otak akan mula menghantar singnal untuk kelenjar susu mengurangkan production susu!Lama kelamaan, susu ibu pasti berkurangan.
Check List 2 - "Well Balance Diet and Healthier Life"
First sekali ibu-ibu harus check, diet harian ibu memenuhi intake keperluan ibu-ibu yang menyusukan anak atau tidak? Protein dan Carbs.. antara item penting dalam menu harian ibu yang breasfeed... Essential Vitamins and Mineral adakah ibu-ibu yakin terkandung di dalam diet ibu?
Pengambilan air/fluid yang banyak (2-3 liter sehari) bagi memastikan keseimbangan bendalir badan, ibu-ibu patuhi atau tidak?
Ada tak ibu-ibu ambil makanan yang boleh mengurangkan susu? Caffein?Ice?Fast Food?
Bagaimana kehidupan harian ibu-ibu? Stressful? Kerja banyak dengan tekanan dari bosses.. dan ingat ya, bila kita stress, pengeluaran hormon kita terjejas sebab itu ibu-ibu akan dapati bila stress, susu akan berkurang. Selain itu, nutrient yang fragile seperti Vit B akan musnah apabila kita stress atau dalam keadaan tertekan.
Checklist 3: "DOA, DOA, DOA... tawakkal dan ISTIQAMAH"
Dalam sehari, berapa jangka waktu yang ibu berikan untuk memohon kepada Allah SWT untuk menambah rezeki ibu dan bayi? Banyak doa-doa harian untuk ibu-ibu yang menyusukan anak juga surah-surah di dalam Al-Quran untuk membantu ibu-ibu menambah susu, ada ibu amalkan? Ingatlah, pintu rezeki itu datang dari Allah SWT, jadi kepadanya kita memohon agar dilimpahkan dengan curahan susu yang melimpah ruah. Sesudah itu, jangan lupa bertawakkal kepada-Nya.
ISTIQAMAH? Ape tu? atau dalam bahasa mudahnya CONSISTENT. tanya pada diri ibu-ibu, "Aku pump ni consistent tak?" jangan bile rajin pump, bila malas tengok jela pump tukan. "Diet seimbang aku ambil consistent tak?".
Jadi, dari checklist di atas, ibu-ibu boleh lah tahu di mana kebarangkalian kekurangan yang ada yang perlu dan boleh ibu-ibu perbaiki.
TIPS/Panduan:
Jika kita kaji atau amati, sebenarnya perut bayi yang baru lahir hanyalah sebesar biji anggur, jadi beberapa titik susu atau lebih tepat 7ml susu sudah mencukupi untuk mengisi ruangan perut bayi. Jadi, ingat 2 cara yang Iffa nyatakan di atas untuk tahu baby kenyang atau tidak.
Cuba ibu-ibu fikir apakah hikmah kenapa di awal kelahiran baby kerap menyusu? Jawapannya, adalah "Supply on Demand" concept yang selalu n acapkali Iffa ingatkan pada ibu-ibu semua. Bila baby menyusu, maksudnya kelenjar susu akan menghantar signal "Ada permintaan susu sekarang" ------>sampai ke otak dan diproses, maka otak akan menghantar signal semula kepada kelenjar susu--------> "Sila hasilkan susu".. jika kekerapan permintaan itu bertambah, lebih byk signal akan sampai ke otak untuk request lebih byk production susu...dengan itu, production susu ibu akan meningkat.
Top-up formula adalah resolusi yang salah kecuali kepada mereka yang mengalami masalah kesihatan dan mengambil ubatan yang membahayakan kesihatan bayi. Contohnya, seperti Iffa sendiri ketika simptom SLE Iffa elapse after 2 weeks deliver, dosage steroid iffa diincreasekan kepada 50mg/day- i've no choice to blend FM and after 1 Year BF, sekali lagi sakit serang and satu ubat yg lebih teruk effect dia iaitu hydrochlorquiane terpaksa Iffa ambil, ubat ini menyebabkan diarrhea yg sgt teruk pd Iffa and baby Faheem juga boleh menyebabkan kerosakan saraf mata juga perubahan kulit menjadi kekelabuan... Itu cerita Iffa lah, bagi ibu-ibu yang tiada masalah kesihatan, bila ibu-ibu mula topup FM pada baby, maka ibu-ibu mengurangkan stimulasi pada payudara, jadi kilang susu pun kata: "Permintaan susu menurun, sila kurangkan produksi" lepas itu, ibu-ibu janganlah mengeluh.."susu tak banyak... (T____T)"
Okies, Info-info yang Iffa summarize di atas sumbernya Iffa ambil dari blog kak cery. Didalam blog beliau, beliau share juga testimonial dari seorang junior beliau yang telah mengambil Shaklee breastfeeding set. jadi Iffa sharekan di sini juga (hanya key point, nak baca yang penuh, boleh melawat blog kak cery yaa):
Setelah 3 bulan consume Shaklee Breastfeeding Set, ini yang beliau rasa:
Badan lebih bertenaga selepas balik kerja, Susu lebih pekat, hanya 3 bottle bekalan susu ke nursery, Kulit semakin bersinar, Berat cepat turun
Alhamdulillah, iffa tumpang gembira mendengarnya. Baiklah, Iffa nak melelapkan mata, rasa bahagia dapat share entry ni. Harap semua dapat manfaat darinya. InsyaAllah
Sharing is Caring!
Iffa @fw-shaklee2u
Anda bagaimana? Mahu mencuba vitamin Shaklee? Kami menyediakan trial pack untuk 30 hari consume dengan harga serendah RM70 dan free delivery. Boleh buat pesanan melalui:
E-store FW di My1Stop Virtual Mall, 3 Payment Method Available:
SEMUA TAWARAN DAN PAKEJ PEK MINI HANYA BOLEH DI DAPATI SECARA ESKLUSIF DARI SAYA DAN JARINGAN KUMPULAN SAYA DI SHAKLEE ONE STOP CENTRE(SOSC). IA TIDAK DI TAWARKAN/ DI SEDIAKAN DI MANA -MANA CAWANGAN SHAKLEE. HARAP MAKLUM
DISCLAIMER #2
SEGALA PEMBERIAN HADIAH ADALAH ESKLUSIF DARI SHAKLEE ONE STOP CENTRE DAN BERBENTUK PERIBADI. IA SAMA SEKALI TIDAK MEMPUNYAI KAITAN DENGAN SHAKLEE(M) SDN BHD ATAU MANA-MANA SYARIKAT
DISCLAIMER #3
SEBARANG PENULISAN DI DALAM BLOG INI TIDAK BERTUJUAN UNTUK DIAGNOSIS, MERAWAT, MENYEMBUH ATAU MENCEGAH SEBARANG PENYAKIT.
AMARAN KERAS:
PENULISAN DI DALAM SayaMahuSihat.Com, ADALAH PERKONGSIAN PERIBADI SAYA. DILARANG SAMA SEKALI UNTUK DICETAK SEKIRANYA IA BUKAN BERTUJUAN UNTUK PERKONGSIAN ILMU.